太极拳是中国的传统功夫项目之一，而陈式太极拳因为它动作简单，易学易懂的特点深受广大爱好者的欢迎。
为了掌握陈式太极拳更高层次的技巧，必须要注重基本功的练习。陈式太极拳基本功是太极拳的核心，它包括了站桩、呼吸、太极操、八法、十三式等基础动作，这些动作都是后续高级技巧的基础。
在练习陈式太极拳基本功时，正确的呼吸是非常重要的。在每一个动作的完成过程中都需要呼吸，要注意吸气和呼气的技巧，正确认识太极拳的呼吸方法。
同时，玩耍太极拳要注重身体的协调性和平衡力的提高，练太极拳的过程中要在正常呼吸不短不细的情况下，不断的调节，让自己更好的掌握陈式太极拳的精髓，并在实战中发挥其真正的价值。
