原始太极拳，作为太极拳的起源，历史悠久，文化底蕴深厚，是中国民间传统文化中独具特色的代表性徒手武术之一。它源于中国古代先民长期从事打猎、采集、生产实践的经验和智慧，经过几千年的演化而逐步形成。随着太极文化的传播，太极拳越来越受到全球人民的关注及认可。今天，我们一起来了解一下这项中华文化的瑰宝。
原始太极拳是中国武术文化的瑰宝，其代表了“柔中有刚，刚中有柔”的哲学思想。其内在训练方法在于修身养性，即集中意念，放松身心，注重呼吸，静观内心，以此达到身心统一的境界。其外在表现形式上，采用了一系列动静相结合的套路，手法绵柔圆滑，形式吐纳自然，健身养生效果显著。可谓是集中了中国传统哲学、文化、武术、音乐、书画等诸多精华元素的综合体育项目。
