金晨曦，一个为数不多的明星健身达人，如今的她拥有着多年的健身经验，不仅仅身材苗条，更有着令人羡慕的健康体魄和灿烂的笑容。那么金晨曦健身的秘密是什么呢？
金晨曦常年坚持健身，尤其是有氧运动，每天坚持锻炼1-2个小时，不仅能够燃烧脂肪，改善身体曲线，还能增强心肺功能和身体的耐力。
金晨曦的饮食也是健康有度，尽量不碰油腻和糖分高的食物，多吃蔬菜和水果。同时，她还通过微博分享了自己的健身餐单，包括红枣花生米粥、腰果黑米饭和煮鸡胸肉等，大家也可以尝试一下哦~
除此之外，金晨曦还会进行一些有趣实用的训练，比如打拳击，跑步，游泳等，让自己保持状态的同时又不感到单调。
如果你也想拥有健康的身体和灿烂的笑容，从现在开始还等什么，赶紧加入金晨曦的健身队伍吧~
