喝啤酒是很多人喜欢的消遣方式，但是它到底有哪些好处和坏处呢？下面我们就来详细了解一下。
好处
1.补充能量：啤酒是含有糖分和碳水化合物的饮料，适量饮用可以为身体提供能量。
2.促进消化：啤酒中的酵母和麦芽可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
3.保护心脏：啤酒中的单宁酸和多酚类物质可以促进心脏健康，降低患心脏病的风险。
坏处
1.酒精中毒：啤酒中含有的酒精量较低，但是过量饮用依然可能导致酒精中毒，对身体造成伤害。
2.增加体重：啤酒中的热量较高，长期过量饮用会导致体重增加。
3.影响睡眠：饮用啤酒可能会导致失眠，影响健康。
