缺锌的宝宝容易出现皮炎、脱发等情况，如果没有及时补充，还会导致宝宝免疫力下降，影响智力发展。那么，宝宝缺锌怎么办呢？
1. 增加富含锌的食物摄入：包括瘦肉、动物肝脏、海带、紫菜、芝麻、核桃等食物。
2. 注意膳食搭配：增加富锌食物摄入的同时，还需要搭配富含维生素C、B族维生素的食物。这样可以促进锌的吸收和利用。
3. 补充锌剂：如果食物补充不够，可以考虑给宝宝补充一些锌剂。但是一定要量力而行，不要超量。同时也要注意保持足够的水分摄入，有助于锌的吸收。
以上就是宝宝缺锌怎么办的一些营养师建议，家长们可以参考一下，但是最好还是在医生或营养师的指导下为宝宝制定适合的补锌计划。
