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近视了怎样矫正视力?小心掉进眼镜陷阱!

来源:梁希科普网

随着科技的进步,现代化生活形式的出现,眼镜已经成为现代人不可或缺的一部分,而患上近视的人也随之日益增多。眼镜的确可以帮助矫正视力,但一旦被眼镜所依赖,戒掉也是十分困难的。

俗话说“眼瞎不是没有眼睛,是有眼睛看不清”。对于近视矫正,我们也不得不承认,眼镜是一项非常重要的帮助手段,可以缓解视觉疲劳,提高视力的清晰度。但是,我们不应该将眼镜视为唯一的矫正方法,也要学会养成保护眼睛的好习惯,甚至在没有患上近视前也应该注重视力保护和预防。

什么是近视

近视,医学上称为“远视障碍”,是指眼球过长或角膜曲率过大,导致进入眼球内的光线聚焦在视网膜之前,而不是直接到达视网膜,眼睛在看远处的时候可能会看不清。

如何矫正近视?小心掉进眼镜陷阱

对于已经患上近视的人来说,矫正方法主要有眼镜矫正和角膜塑形镜矫正。但纵观这两种常见方法,眼镜矫正依赖性极强,戒掉难度大,而角膜塑形镜则需受到医生严格检查和指导,再加上高昂的成本,且不说对角膜造成潜在的损害风险。

其实,只要放眼全球,还有一些更加后现代的矫正方法,比如激光矫正,甚至是手术矫正,目前虽然不是非常成熟,但已经在多个国家取得了广泛应用。

如何预防近视?

预防近视,首先要注意眼保健操和正确用眼。

保持良好睡眠质量很重要。科学家发现,患有、或者患有高度近视、弱视等眼疾的人,原因之一就是休息不够。一个人的长骨发育,有40%确定在睡眠70%-80%的时间里进行。孩子的睡眠不足,会增加青少年近视和爆发性眼轴延长症的发生风险。因此,建议大家晚上一定要保持充足睡眠。

此外,还需要注意保持合适的用眼距离、防止长时间近距离看书、使用电子产品等常见的一些保护措施。

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