在成年之后，我们大部分人都会尝到为情所伤的苦涩味道。有时，我们会竭尽全力地去拼搏，去争取我们所想要拥有的人和事，然而，最终仍然失去了珍贵的情感资源。当然，这种情况并不是谁也无法避免的，谁都难以自始至终避免失去所爱的人或事物。而早期的创伤、难过和痛苦往往会伤害我们的心灵，在这种情况下，我们该如何真正地去释怀呢？
首先，我们应该让时间自然地治愈创伤。正如经典的表述那样，“时间能治愈一切伤害”，这句话并不只是耳熟能详的陈词滥调——它发挥着治疗内心痛苦的关键作用。随着时间的流逝，我们会逐渐理解自己的情感，并且逐渐学会放下。我们可以利用这段凝聚着人生智慧的时光，前行，并寻找自己想要去追求的事物。
除此之外，我们还可以寻求专业帮助。专业心理医生能够帮助我们分析和理解我们的情感，以及从我们的经验中得出更深入和更全面的结论。最终，学会自我控制和改变思考方式，感知到自己的情感轨迹，从而把持住自己的情感生活。这也是成为一个稳定、时刻感受到幸福的人所必须拥有的素质。
无论我们面临何种痛苦，无论发生了什么情况，它无法消减我们的灵魂火焰。我们应该寻找时间和专业帮助，让自己的灵魂重获力量，并继续寻求对生命最深层次的关怀和善待。
